Um bom condicionamento físico traz inúmeras vantagens para os mergulhadores, uma das mais notadas é diminuição do consumo de ar durante um mergulho, o que possibilita um maior tempo de fundo. Isso acontece, pois com o aumento da capacidade aeróbica a quantidade de ar necessária para um determinado nível de esforço diminui fazendo com que o mergulhador utilize uma menor quantidade de ar por minuto.

Sem dúvida nenhuma uma das atividades esportivas que mais desenvolve a capacidade aeróbica é a corrida o que faz dessa atividade uma forma significativa de aprimoramento para o mergulho.

Um período continuo de treinamento de corrida é o que faz com que ocorram as alterações fisiológicas que levam ao aumento da capacidade aeróbica, para que essa alteração seja avaliada nada melhor do que participar de uma prova de corrida. E foi isso que um grupo de mergulhadores fez no dia 3 de junho de 2012 na 29° Maratona Internacional de Porto Alegre. Os mergulhadores Cristian, Ju, Fernanda, Sabrina, Tuiskon e Carlinhos se uniram a dois alunos da Academia rota do Corpo (Zezé e Guilherme) e formaram a Equipe de Revezamento da Planeta Mergulho. Em um total de 141 equipes a equipe Planeta Mergulho terminou a competição em 31° lugar.

A colocação é o menos importante de tudo, o que realmente é significativo é participação de todos e todos os benefícios que essa participação traz para o mergulho e para saúde.

Parabéns para todos, e que essa seja a primeira de muitas!